離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食３９週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食１０か月目（離乳食後期）
離乳食１０か月目も離乳食完了期で、回数は朝昼夕の３回食です。
量は主食が軟飯なら９０ｇ、ごはんなら８０ｇ、野菜が４０～５０ｇ、たんぱく質は肉や魚が１５～２０ｇ、豆腐は５０～５５ｇ、ヨーグルトは１００ｇが目安になります。
形状は歯や歯茎で噛めるぐらいの、ミートボール程度の固さのさいの目切り程度が目安になります。
いよいよ離乳食も完了期！あと少し頑張ろう！
離乳食記録（３９週目）
Ｄａｙ２６７
朝Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２７０ｇ
Ｄａｙ２６８
朝Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１７５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６０ｇ
Ｄａｙ２６９
朝Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１９５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２０５ｇ
Ｄａｙ２７０
朝Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１８５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２７５ｇ
Ｄａｙ２７１
朝Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２２５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６０ｇ
Ｄａｙ２７２
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１９５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２９０ｇ
Ｄａｙ２７３
朝Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１７０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２７５ｇ
まとめ
朝は基本的に固定にしているので楽なのですが、昼夕のご飯を考えるのが面倒で…。
娘はおうどんが好きなので、お昼に作りがちやし、野菜の煮込みの冷凍ストックも欠かせません。
パサパサしてると食べないので、まだしばらくこのままかなあと思います！
できるだけ私が楽に、でも娘も満足できるように食を進めてあげたいけど、一緒のタイミングでちゃんとご飯を食べるところからですよね…。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
