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離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね?
この記事では我が家の離乳食40週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後5~6か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は1日1種類、1さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食10か月目(離乳食後期)
離乳食10か月目も離乳食完了期で、回数は朝昼夕の3回食です。
量は主食が軟飯なら90g、ごはんなら80g、野菜が40~50g、たんぱく質は肉や魚が15~20g、豆腐は50~55g、ヨーグルトは100gが目安になります。
形状は歯や歯茎で噛めるぐらいの、ミートボール程度の固さのさいの目切り程度が目安になります。
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いよいよ離乳食も完了期!あと少し頑張ろう!
離乳食記録(40週目)
Day274
朝Total約100g
昼Total約250g
夕Total約200g
Day275
朝Total約140g
昼Total約215g
夕Total約360g
Day276
朝Total約160g
昼Total約200g
夕Total約270g
Day277
朝Total約200g
昼Total約205g
夕Total約260g
Day278
朝Total約190g
昼Total約215g
夕Total約300g
Day279
朝Total約110g
昼Total約215g
夕Total約260g
Day280
朝Total約200g
昼Total約290g
夕Total約260g
まとめ
うちの子は野菜が大好きで(炭水化物とタンパク質は苦手)、野菜を与えるとずっと食べてます。
水分も多いし身体にも良いし良いのかなと思う反面、お腹のパンパン具合見ると心配になります。
適量…とは思いつつ適量が難しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。