離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食２０週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食5か月目（離乳食後期）
離乳食５か月目は離乳食後期になります。回数はいよいよ朝昼夕の３回食です。（あくまでも目安なので、赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。）
量は主食が5倍がゆなら９０ｇ、軟飯は８０ｇ、野菜が３０～４０ｇ、たんぱく質は肉や魚が１５ｇ、豆腐は４５ｇ、ヨーグルトは８０ｇが目安になります。
形状は歯茎でつぶせるぐらいの、バナナぐらいの固さの少し大きめのみじん切り程度が目安になります。
離乳食記録（２０週目）
年末年始で帰省組が我が家に泊まったりしていたので、とても賑やかにあっというまに年始が終わりました。
でもそのおかげか、年始から娘の甘えと後追いと夜泣きが加速！そういう時期なのかもしれませんが、、過酷、、
Ｄａｙ１３４
朝Ｔｏｔａｌ約１５５ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１５５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
Ｄａｙ１３５
朝Ｔｏｔａｌ約１４０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
Ｄａｙ１３６
朝Ｔｏｔａｌ約１４０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
Ｄａｙ１３７
朝Ｔｏｔａｌ約１５０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１７０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
Ｄａｙ１３８
朝Ｔｏｔａｌ約１３５ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１５０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２４０ｇ
Ｄａｙ１３９
朝Ｔｏｔａｌ約１３５ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２３０ｇ
Ｄａｙ１４０
朝Ｔｏｔａｌ約１３５ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
まとめ
記載できてたりできてなかったりするのですが、足りなさそうな時はおやきやお野菜を追加しています。追加分も合わせると結構食べるなと思って、多めに用意したらぺろっと食べきる娘。
今まで足りなかったのか？！
お話しできないから様子を見ながらとは思っていますが、適量ってほんとうに難しいなと思います。（食べさせすぎ？！）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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