離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食１６週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食４か月目（離乳食中期）
離乳食４か月目も引き続き離乳食中期になります。回数は午前中に１回、午後に１回の２回食です。（あくまでも目安なので、赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。）
量は主食が５０～８０ｇ、野菜が２０～３０ｇ、たんぱく質が１０～１５ｇが目安になります。
形状は舌でつぶせるようなら、豆腐ぐらいの固さのみじん切り程度が目安になります。
離乳食記録（１６週目）
噂によると9ヶ月から３回食だとか…個人差はあるようですが、タイミング難しいなあ。
ママ友によると３回食のほうが楽らしいけど、準備片付けで一日が終わりそうで憂鬱です。
Ｄａｙ１０６
ｔｏｔａｌ１６０ｇ
Ｄａｙ１０６－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇとおやき
Ｄａｙ１０７
ｔｏｔａｌ１２０ｇ
Ｄａｙ１０７－２
ｔｏｔａｌ１２０ｇ
Ｄａｙ１０８
ｔｏｔａｌ１１０ｇとおやき
Ｄａｙ１０８－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ１０９
ｔｏｔａｌ４５ｇ
Ｄａｙ１０９－２
ｔｏｔａｌ１３０ｇ
Ｄａｙ１０９－３
ｔｏｔａｌ１６５ｇ
Ｄａｙ１１０
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ１１０－２
ｔｏｔａｌ１６５ｇ
Ｄａｙ１１１
ｔｏｔａｌ１５０ｇ
Ｄａｙ１１１－２
ｔｏｔａｌ１５５ｇ
Ｄａｙ１１２
ｔｏｔａｌ４５ｇ
Ｄａｙ１１２－２
ｔｏｔａｌ１６０ｇ
Ｄａｙ１１２－３
ｔｏｔａｌ１３５ｇ
まとめ
とうとう！！！とうとう！！！卵白スタートしてみました！！！
前の嘔吐の件があるので悩んだのですが、なんとなく腸炎やった気がして…。
今のところ大丈夫そう！なのでゆるーりと進めていきます！
ゆで卵毎回茹でるのは面倒やから、卵黄は毎回全力冷凍してます！
卵白は冷凍したらぽそぽそになるけど、水で伸ばしたらぽそぽそにならないとか…。少しでも楽したい。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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