離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食１０週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食３か月目（離乳食中期）
離乳食３か月目は離乳食中期になります。回数は2か月目に引き続き、午前中に１回午後に１回の２回食です。（あくまでも目安なので、赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。）
量は主食が５０～８０ｇ、野菜が２０～３０ｇ、たんぱく質が１０～１５ｇが目安になります。
形状は舌でつぶせるようなら、豆腐ぐらいの固さのみじん切り程度が目安になります。
離乳食記録（１０週目）
離乳食を初めて早10週目になりました…
始める前は面倒くささとアレルギーなどの怖さがあって
本当にいやでいやでいやで仕方なかったのですが…
少しでも食べてくれるとうれしくて、完食はさらにうれしくて
同じものを食べられる日が近づいてると思うとさらにさらにうれしい日々です！
Ｄａｙ６４
合計１０５ｇ
Ｄａｙ６４－２
合計９０ｇ
Ｄａｙ６５
合計１１０ｇ
Ｄａｙ６５ー２
合計１０５ｇ
Ｄａｙ６５ー３
合計２５ｇ
Ｄａｙ６６
合計１３０ｇ
Ｄａｙ６６－２
Ｔｏｔａｌ１２０ｇ
Ｄａｙ６７
Ｔｏｔａｌ１１５ｇ
Ｄａｙ６７－２
Ｔｏｔａｌ１１５ｇ
Ｄａｙ６８
Ｔｏｔａｌ１００ｇ
Ｄａｙ６８－２
Ｔｏｔａｌ１１０ｇ
Ｄａｙ６８－３
Ｔｏｔａｌ２０ｇ
Ｄａｙ６８－４
Ｔｏｔａｌ２５ｇ
Ｄａｙ６９
Ｔｏｔａｌ１１５ｇ
Ｄａｙ６９－２
Ｔｏｔａｌ１３０ｇ
Ｄａｙ７０
Ｔｏｔａｌ８０ｇ
Ｄａｙ７０－２
Ｔｏｔａｌ２５ｇ
Ｄａｙ７０－３
Ｔｏｔａｌ１１５ｇ
Ｄａｙ７０－４
Ｔｏｔａｌ１５ｇ
まとめ
完璧に目測ミスだらけですね（笑）
回数多く見えるけど、足りなくて追加を繰り返した結果です。
食材はもちろん、せっかく作ったものを無駄にしたくない気持ちで…
これで足りるかなと思ったら全然足りずな日々でした（笑）
離乳食って本当に難しい！（考えすぎ？！）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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