離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食３１週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食８か月目（離乳食後期）
離乳食８か月目からは離乳食完了期となります。回数は朝昼夕の３回食です。
量は主食が軟飯なら９０ｇ、ごはんなら８０ｇ、野菜が４０～５０ｇ、たんぱく質は肉や魚が１５～２０ｇ、豆腐は５０～５５ｇ、ヨーグルトは１００ｇが目安になります。
形状は歯や歯茎で噛めるぐらいの、ミートボール程度の固さのさいの目切り程度が目安になります。
いよいよ離乳食も完了期！あと少し頑張ろう！
離乳食記録（３１週目）
気候が良くてピクニックが楽しくて、夫が休みの日はお外でお弁当食べる事が多いです！
お友達とピクニックしたりもして楽しい1週間！
Ｄａｙ２１１
朝Ｔｏｔａｌ約１５０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２０５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２７５ｇ
Ｄａｙ２１２
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１８５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１８ｇ
Ｄａｙ２１３
朝Ｔｏｔａｌ約１８５ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１８５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
Ｄａｙ２１４
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６５ｇ
Ｄａｙ２１５
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２６５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６５ｇ
Ｄａｙ２１６
朝Ｔｏｔａｌ約１６０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１０ｇ
Ｄａｙ２１７
朝Ｔｏｔａｌ約１３０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約１９５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２２５ｇ
まとめ
本当にどんどん食べられるものが増えて、形態も大人と似た感じになってきて嬉しいです。
パンは超熟やパン屋さんのパンなど大人と同じものをあげてますが、手作りごはんに関しては一応まだ味付け分けてます。卵焼きや卵そぼろは大人用も超薄味にして作ってます。
寄せ鍋はだしパックで野菜を煮て取り分けてから、大人用は赤から鍋の素？小さなパウチを使いました！(辛さ調整もできるのでおすすめです！笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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