離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食３２週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食８か月目（離乳食後期）
離乳食８か月目からは離乳食完了期となります。回数は朝昼夕の３回食です。
量は主食が軟飯なら９０ｇ、ごはんなら８０ｇ、野菜が４０～５０ｇ、たんぱく質は肉や魚が１５～２０ｇ、豆腐は５０～５５ｇ、ヨーグルトは１００ｇが目安になります。
形状は歯や歯茎で噛めるぐらいの、ミートボール程度の固さのさいの目切り程度が目安になります。
いよいよ離乳食も完了期！あと少し頑張ろう！
離乳食記録（３２週目）
ピクニックをしたり、1泊の旅行に行ったりしたので、外食飯のときがあります！
Ｄａｙ２１８
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２３０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２９５ｇ
Ｄａｙ２１９
朝Ｔｏｔａｌ約１７０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２３５ｇ
Ｄａｙ２２０
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２７０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２２０ｇ
Ｄａｙ２２１
朝Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２３５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
Ｄａｙ２２２
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２３５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２０５ｇ
Ｄａｙ２２３
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２４５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２４２ｇ
Ｄａｙ２２４
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２２０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２２０ｇ
まとめ
娘が結構食べる子なのか、夕飯が用意した量では足りないこともあって…
主食を増やすべきかおかずを増やすべきなのか、そもそも形態が合ってないのか…難しいです。
とりあえずバランス良く食べてくれるように、考えながら用意したいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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