離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食１４週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食４か月目（離乳食中期）
離乳食４か月目も引き続き離乳食中期になります。回数は午前中に１回、午後に１回の２回食です。（あくまでも目安なので、赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。）
量は主食が５０～８０ｇ、野菜が２０～３０ｇ、たんぱく質が１０～１５ｇが目安になります。
形状は舌でつぶせるようなら、豆腐ぐらいの固さのみじん切り程度が目安になります。
離乳食記録（１４週目）
気候が良いのでお散歩が楽しいのですが、お昼寝やご飯の時間考えると動くタイミングが難しいです。
離乳食の量は増えたり減ったり…どれぐらいが適量なのかも難しいです！
Ｄａｙ９２
ｔｏｔａｌ１１５ｇ
Ｄａｙ９２－２
ｔｏｔａｌ１３０ｇ
Ｄａｙ９２－３
ｔｏｔａｌ２０ｇ
Ｄａｙ９３
ｔｏｔａｌ１２０ｇ
Ｄａｙ９３－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ９４
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ９４－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ９５
ｔｏｔａｌ１６５ｇ
Ｄａｙ９５－２
ｔｏｔａｌ１５０ｇ
Ｄａｙ９６
ｔｏｔａｌ１５０ｇ
Ｄａｙ９６－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ９７
ｔｏｔａｌ１３５ｇ
Ｄａｙ９７－２
ｔｏｔａｌ１４５ｇ
Ｄａｙ９８
ｔｏｔａｌ１２０ｇ
Ｄａｙ９８－２
ｔｏｔａｌ４０ｇ
Ｄａｙ９８－３
ｔｏｔａｌ１５０ｇ
まとめ
こう書いてて気付きましたが、１６５ｇとかはさすがに食べさせすぎなんですかね。
お弁当のBFは１２０ｇやけど、足りているのか…。娘がお話できたら聞けるのになあ。
考えてもキリがないので、引き続き娘の様子を見ながら進めていきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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