離乳食が進むと他の家庭のリアルな離乳食が気になりますよね？
この記事では我が家の離乳食３３週目の献立を見ることができます。マニュアル通りではなく、わが子に合わせた進め方をしている離乳食記録です。
離乳食について
離乳食の開始は生後５～６か月ごろに行います。
最初は完食が目的ではなく、食べ物に慣れたり、味や舌触りを感じることが目的です。
赤ちゃんにとっては異物なので最初は嫌がるかもしれませんが、いずれは食べるようになるので無理せず進めましょう。
我が家の離乳食開始となったきっかけや準備したものは、以下の記事で紹介しています。
離乳食の開始
新しい食材は１日１種類、１さじからが原則です。アレルギー反応が出た時に病院を受診できるように、新しい食材は午前中など病院が開いてる時間に試しましょう。
離乳食９か月目（離乳食後期）
離乳食９か月目も離乳食完了期で、回数は朝昼夕の３回食です。
量は主食が軟飯なら９０ｇ、ごはんなら８０ｇ、野菜が４０～５０ｇ、たんぱく質は肉や魚が１５～２０ｇ、豆腐は５０～５５ｇ、ヨーグルトは１００ｇが目安になります。
形状は歯や歯茎で噛めるぐらいの、ミートボール程度の固さのさいの目切り程度が目安になります。
いよいよ離乳食も完了期！あと少し頑張ろう！
離乳食記録（３３週目）
淡路島旅行の2日目から開始です！
Ｄａｙ２２５
朝Ｔｏｔａｌ約１００ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２２０ｇ
Ｄａｙ２２６
朝Ｔｏｔａｌ約１８０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２６０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２５０ｇ
Ｄａｙ２２７
朝Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２３０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２１５ｇ
Ｄａｙ２２８
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２０５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６５ｇ
Ｄａｙ２２９
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２５５ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２６５ｇ
Ｄａｙ２３０
朝Ｔｏｔａｌ約１９０ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２６０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約２９５ｇ
※知らずに枝豆をそのまま混ぜてましたが、誤嚥の危険があるのでNGのようです。枝豆を食べさせるときは、必ず刻んでから！！
Ｄａｙ２３１
朝Ｔｏｔａｌ約２００ｇ
昼Ｔｏｔａｌ約２２０ｇ
夕Ｔｏｔａｌ約３０５ｇ
まとめ
旅行中のご飯は80gのおかずだけのパウチ型ベビーフードを持って行って、ご飯は娘用に注文したり、取り分けたりしました！
栄養バランスは気になるけど、野菜はお家でたんまり食べてるからたまには…！
あと私は知らずに枝豆を与えてしまったいたのですが、離乳食完了期の枝豆は”茹でて薄皮をむいて荒く刻んで”与えるようです。
誤嚥の可能性があるので、しっかり奥歯で噛めるようになる(目安は5歳)までは刻む必要があるとのことでした。 今後気をつけます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント